• Alimentation intuitive

Conçu par Guylaine Guevremont, nutritionniste, coach en alimentation intuitive et fondatrice de la clinique Muula, ce programme comporte 12 modules pour 12 semaines. On explique les différentes étapes pour redevenir un mangeur intuitif, c’est-à-dire manger en écoutant ses signaux de faim et satiété, ne plus se priver des aliments qu'on aime et respecter son corps et ses besoins!

 

Chaque module met le focus sur une notion bien précise et essentielle dans notre cheminement pour retrouver la zenitude alimentaire. On aborde la pleine conscience alimentaire, la gestion des interdits alimentaires, les différentes faims, l’effet du saboteur sur nos actions, l’activité physique et bien plus encore pour décortiquer le pourquoi on écoute de moins en moins nos signaux de faim et satiété.

 

Ce programme inclut aussi différents exercices et méditations guidées pour vous aider dans votre cheminement.

 

Inclusions:

  • 12 modules en ligne avec exercices à télécharger
  • Accès aux séances de coaching de groupe en direct avec moi tous les mois où je réponds à toutes vos questions
  • Accès à la communauté facebook privée pour mes programmes en ligne

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Alimentation intuitive

  • Modèle: FM - AI
  • Disponibilité: En stock
  • 247,00$

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