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Métro, boulot, dodo...  Redonnez du sens avec la pleine conscience!

 

Performer sainement au travail sans (trop) stresser!

La formation s'adresse aux femmes en situation de leadership qui sont débordées et dépassées.

 

Voici le thème des différents modules :

 

1.  Les bases et le « mindset »

2.  La présence

3.  La performance

4.  La paix-r-formance

5.  L'apprivoisement de son stress

6.  La conclusion

 

Durée : 3 heures environ (6 modules de 30 minutes)