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À votre Shanti!

Émilie Chevrefils

On dit souvent que le yoga aide à se faire des amis...  Dans cette émission, Émilie reçoit une invitée qui a justement commencé le yoga pour cette raison et qui, avec le temps, a fini par créer un gros événement annuel qui rassemble des centaines de personnes.

 

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Dans cette émission, il est question de l'importance de la respiration non seulement en yoga, mais dans la vie de tous les jours. Pour ce faire, Émilie s'entretient avec une spécialiste sur le sujet. Une entrevue très touchante puisque celle-ci nous partage comment la respiration l'a aidée dans une épreuve très difficile de sa vie.
 

Le yoga et le deuil

Voici une entrevue très touchante sur le parcours d'une femme qui a eu recours au yoga pour surmonter un deuil.

 

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