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À votre Shanti!

Émilie Chevrefils

On entend souvent dire que le yoga est bon pour la santé.  Mais encore!  Dans cette émission, Émilie rencontre une femme qui, aux prises avec la fibromyalgie qui l'a clouée au lit pendant des années, s'est complètement remise grâce à de nouvelles habitudes saines de vie et le yoga.  À 50 ans, elle est même devenue professeure de yoga!  Une entrevue touchante...

 

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L'ayurveda est une discipline encore méconnue.  Dans cette émission, Émilie rencontre une spécialiste qui marie le yoga et l'ayurveda.  Découvrez les éléments de base qui régient cette pratique ancestrale.

 

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On dit souvent que le yoga aide à se faire des amis...  Dans cette émission, Émilie reçoit une invitée qui a justement commencé le yoga pour cette raison et qui, avec le temps, a fini par créer un gros événement annuel qui rassemble des centaines de personnes.

 

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Dans cette émission, il est question de l'importance de la respiration non seulement en yoga, mais dans la vie de tous les jours. Pour ce faire, Émilie s'entretient avec une spécialiste sur le sujet. Une entrevue très touchante puisque celle-ci nous partage comment la respiration l'a aidée dans une épreuve très difficile de sa vie.
 

Le yoga et le deuil

Voici une entrevue très touchante sur le parcours d'une femme qui a eu recours au yoga pour surmonter un deuil.

 

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